むくみは余分な水分が溜まった状態をいいますが、このむくみ状態を解消させるには、食生活の乱れを改善したり、運動不足を解消する必要があります。でも、これだけではなかなかむくみは解消されません。そこで、今注目されているのがむくみを解消させるサプリメントなのです。でも、むくみ解消サプリならどれでもOK、というわけにはいきません。ここではむくみ解消サプリを選ぶときの外せないポイントをみてみます。
むくみは、水分が必要以上に体に溜まっている状態。つまり、体の巡りをよくして、水分の排出をスムーズにしてあげることで、むくみも解消されやすくなるわけです。そこで大事になるのが、成分配合です。以下のような成分が配合されているものがおすすめです。
カリウムは、利尿作用が高く、水分量のバランスを整える働きがあるので、むくみのような余分な水分にアプローチする働きがとても高いです。水分を溜め込むナトリウムを下げる働きにも期待できます。
メリロートに含まれるクマリンという成分が血行促進を促すことから、むくみ解消に効果的と言われています。多くのむくみ解消系サプリに配合されています。
シトルリンは高い利尿作用を持っているので、これが余分な水分にまでアプローチし、むくみ解消をサポートしてくれると言われています。
他にも、ビタミンやミネラルを含む明日葉などの青汁素材だったり、お通じを改善させるようなサプリメントもおすすめだったりします。
むくみを解消させるためにむくみ解消系のサプリを飲むわけですが、同時にダイエットをしていきたいという方も多いでしょう。事実、最近のむくみ解消サプリにはダイエットを強力にサポートしてくれる成分が豊富に含有されています。例えば、食物繊維が豊富だったりすれば、お通じ改善につながるのでポッコリおなかを解消できたりします。
カプサイシンやショウガなど体をぽかぽかさせる成分が配合されているのも理想です。体の熱感が高くなると血流がよくなり、血流がよくなるということは代謝の向上にもつながります。代謝が向上すれば、水分の排出もスムーズになるので、よりむくみ解消に効果的であることがわかります。
むくみ解消サプリは毎日飲み続けることが実感への近道となります。ということは、経済的にも続けやすいものが必然的に求められてくるわけですね。そうなると、1日あたりのコストにも注目が集めたいところです。あらゆるむくみ解消サプリを見てきましたが、1日100円前後で続けられるのが理想です。1日あたり150円を超えてしまうと少し高いかな、という印象です。
1日150円のサプリでも、定期コースにすると100円前後になったりすることもあるので、定期コースで安くなるサプリであれば、それでもいいかと思います。定期コースの場合、「いつでも解約できる」などと明記されていると安心です。
これらの条件を満たしているのが、「するるのおめぐ実」というサプリ！